ハイブリッドキャリステニクス：健康的でフィットで強くなる！
ハイブリッドキャリステニクスは、あなた自身の体と重力を使って健康、フィットネス、そして筋力を向上させるために設計されたライフスタイルアプリです。このアプリは、ハイブリッドキャリステニクスによって開発され、ハイブリッドフィットネスルーチンの公式コンパニオンアプリです。
このアプリには2つの主要なセクションがあります。最初のセクションは「ルーチン」と呼ばれ、初心者やハイブリッドフィットネスルーチンに慣れていない人々を、すべてのステップを通じてガイドします。どこから始めるか、どのエクササイズを行うか、正しく行う方法、どれくらい休むか、何セット完了するかについて詳細な指示を提供します。さらに、あなたのレップを追跡し、より挑戦的な動きに進む準備ができたときに通知します。
2番目のセクションは、「ムーブメントライブラリ」として知られ、より上級のユーザーやハイブリッドフィットネスルーチンに慣れている人々が、ルーチンから特定のエクササイズを選択できるようにします。これはリファレンスガイドとして機能し、「ルーチン」と同様にセット、休憩、レップの手順を提供します。
このアプリは、ユーザーのニーズに対応するように常に更新および改善されています。初心者であろうと経験豊富なフィットネス愛好家であろうと、ハイブリッドキャリステニクスがあなたをサポートします。
ハンプトンより
